Makan Ikan Untuk Tulang Kuat.

Mahu Tulang kuat Makanlah Ikan!

Satu kaji selidik yang dijalankan  di Northeastern University AS mendapati bahawa, memakan daging ikan adalah baik untuk mendapat kepadatan tulang yang tinggi dan mengurangkan penyakit keporosan tulang.

Dalam pandangan mereka, kombinasi minyak yang ada  dalam daging ikan dapat mengurangkan risiko keroposan tulang yang sering terjadi pada orang-orang tua. Penyelidikan ini menggunakan data yang dikumpul  lebih dari 600 pesakit diikuti dalam 30 tahun terakhir.

Ternyata kesan perlindungan kuat pada tulang setelah pengambilan ikan yang kaya dengan minyak. Mereka juga mengatakan, mackerel tuna, atau salmon mengandungi omega-3 dan omega-6 asid lemak yang tinggi yang berperanan penting dalam melindungi tulang.

660 total views, 1 views today

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tags: , , , , , , , , , ,

About the Author

Assalam, Saya Kamal Mustafa (KM). Mula berblogging pada hujung tahun 2007. Cuba mempraktikan Kitab Teknik SEO Merah Jambu yang awesome. Minat dengan fotografi tetapi tidaklah secara serius. Sering menghabiskan masa bersama keluarga. Baru-baru nie cuba berjinak-jinak berniaga kecil-kecilan menjual Ice Blended dan Burger

3 Enlightened Replies

Trackback  •  Comments RSS

  1. akubiomed says:

    Kalau makan ikan bilis juga dapat memberi kebaikan kepada kesihatan.

    Sekarang ini kebimbangan ikan yang tercemar dengan merkuri dan radiasi

  2. Kamal Mustafa says:

    Pun boleh gaklah huhuhu

  3. zik says:

    ikan kering termasuk sekali tak??
    zik recently posted…Kejohanan Badminton terbuka India superseries 2011My Profile

Post a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

Top